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EL SÍNCOPE.-

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EL SÍNCOPE.-

Notapor Riisss » 29 Sep 2010, 20:04

Sí­ncope, los peligros de la Apnea




Según un estudio realizado en Australia desde el año 1987 hasta el año 1996 (Edmonds y Walker 1999) destacó que el 45 % de las ví­ctimas que practicaban apnea fueron por ahogamiento, el 30% por accidentes cardiacos y un 20% de problemas dados por un inadecuado aporte de oxí­geno (anoxia, hipóxia, mioclonus,…).

Resulta sorprendente que en la civilización occidental que todo lo estudia, todo lo mide y todo lo controla, existiendo las grandes instalaciones olí­mpicas y deportivas de alto nivel, que hoy por hoy se den paradojas como la de desconocer los niveles de oxí­geno que por debajo de los mismos, el cerebro muere o sufre daños irreversibles. Unos dicen que cuatro minutos sin aporte de oxigeno es más que suficiente para la muerte del cerebro, aunque sorprendentemente rescates efectuados a accidentados que se "ahogaron" en aguas cercanas al punto de congelación fueron recuperados tras permanecer "muertos" entre 10 y 40 minutos. Algunos apneí­stas como en el caso de Herbert Nitsch, son capaces de aguantar cerca de nueve minutos sin respirar. Si bien más adelante describiremos en profundidad como funciona fisiológicamente el sí­ncope, la samba y otros enemigos

Hoy abordaremos el tema del sí­ncope o desmayo de los siete metros desde la perspectiva de la resolución del problema que genera cuando afecta al deportista.

Muchos de los apneí­stas temen a los habitantes del mar, especialmente a las barracudas o los tiburones, condiciones del mar, accidentes con embarcaciones,… Pero estadí­sticamente hablando y en la vida real, las oportunidades de que ocurra algo aún en un encuentro con tiburones, son mí­nimas. El sí­ncope representa la espada de Damocles del apneí­sta, su miedo más ancestral. Es sin dudad el enemigo que tiende a sorprendernos cuando menos lo esperamos. Pero esto no tiene que ser necesariamente así­.

Una vez el apneí­sta remonta la superficie desde el fondo e independientemente de la profundidad que haya alcanzado se encuentra expuesto al peligro de sufrir un sí­ncope. El sí­ncope es un estado inducido por los elevados niveles de anhí­drido carbónico en sangre producidos por el metabolismo celular (aunque realicemos el ejercicio en apnea), o bien por el descenso alarmante de los niveles de oxí­geno que induce al cerebro a reaccionar enviando la orden de redistribuir todo el oxí­geno del torrente sanguí­neo (músculos, pulmones,…) y dirigirlo exclusivamente hacia el cerebro con el objeto de preservar la vida del individuo.

El sí­ncope pues no es mas que un vahí­do, un desmayo sin más consecuencias que la pérdida del sentido por unos breves instantes, aunque en el agua y sin compañero, el sí­ncope puede resultar fatal.

Dada la fisiologí­a de la apnea y debido a que la presión de la columna de agua afecta a nuestras cavidades "aéreas", es en los últimos 3 a 5 metros de profundidad donde los cambios fisiológicos se acentúan y producen como resultado la caí­da de la presión parcial de oxí­geno (ver ley de los gases-Ley de Dalton). Los ahora re-expandidos pulmones, incrementan su volumen al mismo tiempo que la presión del agua disminuye (así­ como la presión del aire en el interior de los pulmones), y las escasas moléculas de oxí­geno están ahora esparcidas, siendo más difí­cil para el cerebro absorberlas del torrente sanguí­neo.

El sí­ncope puede también ocurrir al alcanzar la superficie, ya que el trayecto del oxí­geno desde nuestros pulmones al cerebro dura aproximadamente cinco segundos. Esta es la razón por la que en campeonatos e intentos de récords el apneí­sta debe devolver la señal internacional de ok en buceo al juez o jueces, para dar la prueba como válida.

En algunos casos el sí­ncope puede ocurrir, incluso momentos después de que el apneí­sta haya alcanzado la superficie. De ahí­ la importancia de tener compañeros en superficie, observando cualquier sí­ntoma de sí­ncope.

SINTOMAS MÁS COMUNES:


Estos son los siete sí­ntomas más comunes del sí­ncope que estás obligado a observar si tu compañero los sufre:

* El apneí­sta deja de nadar sin razón aparente.
* Los brazos del mismo caen a ambos lados de su cuerpo.
* El apneí­sta deja de aletear sin razón aparente.
* La cabeza cae hacia delante o hacia atrás.
* El apneí­sta deja de ascender y vuelve a descender sin control.
* Los ojos del apneí­sta se quedan en blanco o se cierran sin motivo aparente.
* El apneí­sta sufre espasmos o convulsiones.

El sí­ncope no suele avisar al apneí­sta antes de atacar, ocurre rápida e instantáneamente. Pero algunos buceadores pueden sentir algunos de los siguientes sí­ntomas:

* Desorientación.
* Visión periférica restringida o visión de túnel.
* Mareos.
* Visión de estrellas.
* Euforia.
* Sensación de calor.
* Calambres en el cuello.

Ten en cuenta que, incluso sintiendo alguno de los anteriores sí­ntomas, puede ser demasiado tarde. El sí­ncope en un caso serio, puede llegar a ser mortal, pero justo es decir que es difí­cil que ocurra si se toman algunas precauciones. Estas son las siete "reglas de oro" para evitar el sí­ncope:

1. Evitar la hiperventilación, aprende la respiración consciente.
2. Mantén un perfil conservador en tu inmersión, se prudente.
3. No hacer más de 3-4 respiraciones conscientes y profundas, relájate antes de hacerlo.
4. Descansa entre inmersiones profundas. Permite a tu cuerpo recuperarse de 3-5 minutos antes de una nueva inmersión.
5. No te obligues a bajar más y/o permanecer más tiempo de lo que tu nivel y experiencia te lo permita o de la propia de tu compañero de inmersión.
6. Mantén siempre la flotabilidad positiva desde los últimos 10 metros hasta la superficie, seguridad pasiva.
7. Nunca practiques apnea solo. Hazlo siempre con un compañero y de tu mismo nivel.

El entrenamiento en piscina es propicio a degenerar en un sí­ncope cuando se entrena la apnea estática y este ocurre principalmente debido a la hiperventilación. Nunca bajéis la guardia.

Sí­ncope, cómo asistir a un compañero


Continuando un poco el artí­culo Sí­ncope, los peligros de la Apnea vamos hablar de cómo asistir a un compañero que sufre un sí­ncope.

Para asistir a una persona que sufre un sí­ncope, el socorrista debe actuar rápida, intuitiva y eficazmente, ya que en este caso el tiempo es inversamente proporcional a las posibilidades de recuperación. A mayor tiempo empleado para asistir al apneí­sta, menos posibilidades de recuperarlo. A continuación os detallamos los pasos más importantes a tener en cuenta a la hora de asistir:

1. Como norma principal, un apneí­sta de seguridad deberá permanecer en superficie, siempre que el otro esté en inmersión o preparándose para ella.
2. El apneí­sta de superficie debe permanecer en alerta, hasta que el apneí­sta que esté en inmersión haya alcanzado la superficie y no aparezcan señales sospechosas de sí­ncope, incluso después de haberla alcanzado.
3. El apneí­sta de superficie debe estar preparado para descender a la más mí­nima sospecha de sí­ncope , lo cual significa estar ventilado cuando el compañero inicia el remonte.
4. Como norma general, los últimos metros, y en especial cuando nuestro compañero esté rozando los limites, los subiremos junto a él, observando con detenimiento su lenguaje corporal (recordad los sí­ntomas más comunes).
5. Para subir el apneí­sta a superficie, debe ser liberado del cinturón de plomos y abandonado (asegurándonos de que no hay nadie justo debajo), mantendremos la máscara del apneí­sta en su lugar, y su boca tapada para evitar la entrada de agua.
6. Una vez en la superficie, pediremos inmediatamente ayuda a la embarcación o a la orilla.
7. Sin perder tiempo, le quitaremos la máscara y expondremos la cara del apneí­sta al aire, abriendo sus ví­as respiratorias. Comprobaremos si hay respiración espontánea (entre cinco y diez segundos). En caso afirmativo, seguiremos manteniendo sus ví­as respiratorias abiertas permitiendo la correcta ventilación y el contacto con el ambiente. Si la respiración no se produce, procederemos a la reanimación mediante la práctica del boca a boca. El buceador puede estar sufriendo además el llamado reflejo laringoespásmico, y la primera o segunda insuflación de aire, puede ayudarle a recuperar su propio ritmo de respiración.
8. Asimismo, es importante intentar comunicarse con el apneí­sta aunque esté inconsciente, hablándole al oí­do y estimulando su recuperación sensorial.
9. Una vez despierto, ayudaremos al apneí­sta a salir del agua, y le proporcionaremos toda clase de ayuda y comodidad. Debemos buscar asistencia médica lo más rápidamente posible y no dejar al apneí­sta volver al agua, hasta pasadas por lo menos 24 horas o hasta que el médico lo considere oportuno (sí­ndrome del segundo ahogamiento).


Artí­culo escrito por Juan Llantada en http://www.apnea.com.es
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JURELAS JIGS

Re: EL SÍNCOPE.-

Notapor FEDE » 06 Oct 2010, 14:49

Este artí­culo es muy a tener encuenta
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IMPOSIBLE VIVIR SIN EL MAR
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Re: EL SÍNCOPE.-

Notapor javitim » 06 Oct 2010, 15:31

Si, es my bueno lo he estado leyendo, gracias por ponerlo rafa.
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